Semaine
4000
kcal
136g
protéines
336g
glucides
234g
lipides
🌅 Petit-déjeuner
☀️ Déjeuner
🍝
Gratin dauphinois au saumon
2758 kcal · P:86.5g · G:166.6g · L:194.7g
🌙 Dîner
🍝
Risotto coquillettes jambon
1242 kcal · P:49.8g · G:169.7g · L:39.2g
🌅 Petit-déjeuner
☀️ Déjeuner
2758 kcal · P:86.5g · G:166.6g · L:194.7g
🌙 Dîner
1242 kcal · P:49.8g · G:169.7g · L:39.2g